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202025-05
kb体育app最好的运动 是可以一动再动
国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心主任张乐伟建议，长期不运动的年轻人应从最小有效运动量开始，逐步升级，以预防运动伤害。 2.张乐伟提出了安全运动的核心要点，包括3个准备阶段、五大安全原则和实操技巧，...
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202025-05
kb体育运动满30分钟才燃脂系谣言丨中新真探
中新网5月16日电 当你开始运动时，身体会同时消耗糖原和脂肪作为能量来源，kb体育登录只是不同强度的运动脂肪供能的比例有所不同。运动的强度、kb体育登录持续时间和个人体质会影响这两者的消耗比例，但并不存在“30分钟前不...
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202025-05
动作简单在家就能练 这类运动对降血压有帮助kb体育下载
心脏24小时“连轴转”，左房增大、心肌肥厚、动脉硬化风险飙升！看似“无症状”，实则暗藏 特征：白天血压正常，但夜间躺下后血压没有降下去，而是持续维持在白天的水平，甚至比白天更高。 易中招人群：长期...
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202025-05
kb体育app黄浦江源全国山地户外运动挑战赛举行
5月17日，参加定向赛的选手在安吉县章村镇长潭村根据地图寻找检查点。新华社记者 黄宗治 摄 5月17日，参加定向赛的选手在安吉县章村镇长潭村根据地图寻找检查点。新华社记者 黄宗治 摄 ...
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202025-05
运动爱好者kb体育必看运动前给心脏做一次“体检”
近日，残奥会冠军祁顺来到南京医科大学第二附属医院，在心血管内科钱琦主任医师的指导下，进行了一次心肺功能运动试验。测试结果显示，祁顺拥有一颗典型的“运动员心脏”。那么什么是心肺功能运动试验，“运动员心脏”又是什么呢？ ...
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202025-05
发布“三高一重”精准化运动指导干预服务杨浦推动健康服务向园区
今年的5月19日是第15个世界家庭医生日。日前，在杨浦区卫生健康管理事务中心大礼堂，杨浦区卫生健康委员会正式启动“世界家庭医生日”宣传暨职业健康、心理关爱和婚孕一体化服务进园区行动，通过IP形象塑造、数字化赋能、多维...
